PENSANDO NO TRABALHO
18/02/2012 -
PENSE!
O RISCO DA DEPRESSĂO
English:
http://well.blogs.nytimes.com/2012/02/06/really-the-claim-long-work-hours-can-cause-depression/
Finnish Institute of Occupational Health - http://www.ttl.fi/en/Pages/default.aspx
PLoS One - http://www.plosone.org/home.action
Journal of Occupational Environmental Medicine - http://journals.lww.com/joem/pages/default.aspx
Pesquisas constataram que excesso de trabalho Ă© prejudicial Ă saĂșde e, tambĂ©m, ao convĂvio social. Fazer muita hora extra aumenta risco de depressĂŁo.
Em um estudo recente, que contou com a participação de 2.000 trabalhadores, cientistas do Instituto FinlandĂȘs de SaĂșde Ocupacional de Helsinque, na FinlĂąndia, analisaram a ligação entre mau humor e longas horas de trabalho.
Nos resultados, os trabalhadores que tinham jornadas de cerca de 11 horas ou mais apresentaram o dobro de risco de depressĂŁo que aqueles que mantinham a jornada de oito horas ou menos.
Durante aproximadamente cinco anos, os pesquisadores coletaram dados de servidores pĂșblicos da GrĂŁ-Bretanha, com idades acima de 47 anos. Eles nĂŁo apresentavam problemas de saĂșde mental no inĂcio do estudo.
Os cientistas ainda prepararam o estudo de tal forma que pessoas que pudessem apresentar influĂȘncia de outros fatores, como baixo status socioeconĂŽmico, auxĂlio do governo, gĂȘnero e uso de substĂąncias ilĂcitas, deveriam ser eliminadas da pesquisa, para evitar-se interferĂȘncia nos resultados.
Apesar de as conclusÔes - publicadas em janeiro na revista "PLoS One" - não representarem uma parcela muito grande da população mundial, outra pesquisa recente, publicada no "Journal of Occupational Environmental Medicine", encontrou resultados similares.
Ao acompanhar 10 mil trabalhadores, os cientistas encontraram nĂveis mais altos de ansiedade e depressĂŁo naqueles que faziam horas extras no trabalho.
Uma série de fatores, segundo cientistas, poderia explicar o aumento no risco. As pessoas que trabalham mais que a jornada diåria comum - de oito horas - geralmente dormem menos, se exercitam menos e acabam sofrendo mais de estresse.
HorĂĄrios de trabalho apertados podem acabar com os momentos de lazer com amigos e famĂlia. Eles tambĂ©m podem apresentar riscos elevados de outros problemas de saĂșde, como doenças do coração.
Traduzido por Luiza Andrade.
Anahad O'Connor - The New York Times - Fonte: O Tempo - 11/02/12.
Reportagem original em inglĂȘs:
http://well.blogs.nytimes.com/2012/02/06/really-the-claim-long-work-hours-can-cause-depression/
Instituto FinlandĂȘs de SaĂșde Ocupacional de Helsinque - http://www.ttl.fi/en/Pages/default.aspx
PLoS One - http://www.plosone.org/home.action
Journal of Occupational Environmental Medicine - http://journals.lww.com/joem/pages/default.aspx
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