FM - Faculdade Mental

GERAL

O SHOW DOS "REIS" DA LOGÃSTICA CIII...
24/12/2009 - FORMANDOS & FORMADOS

LOGISTICA MARATONISTA (85 ANOS DE SÃƒO SILVESTRE)

English:
http://en.wikipedia.org/wiki/Saint_Silvester_Road_Race
http://www.saosilvestre.com.br/2009/?opc=inscr_eng&opc2=inscr
Em 1926, o RÃ©veillonde 48 homens foi bastante inusitado. Cerca de uma hora antes que a sirene ecoasse pelos prÃ©dios da capital paulista, eles se alongavam e aqueciam vestidos com shorts e regatas. A primeira ediÃ§Ã£o da SÃ£o Silvestre nasceu assim. Batizada com nome de santo, a prova Ã© fruto da inspiraÃ§Ã£o do jornalista CÃ¡sper LÃbero em uma corrida francesa. E cresceu tanto que hoje Ã© considerada a maior competiÃ§Ã£o de rua da AmÃ©rica Latina.
Na data de estreia, a corrida tinha um trecho de 8,8 quilÃ´metros. Apesar de ter variado a cada ediÃ§Ã£o, desde 1989 o percurso estÃ¡ fixado em 15 quilÃ´metros, com partida e chegada na Avenida Paulista. Foi nesse ano ainda que o horÃ¡rio da prova foi alterado e ela passou a ser disputada durante a tarde, debaixo do sol escaldante do verÃ£o - em 2008, o apito inicial soou Ã s 16h45 para a elite masculina.
Mas a falta de estrutura, prejudicial aos participantes foi melhorada: agora Ã© possÃvel se hidratar durante a prova. Em 1992, segundo o atleta Edson Viana, os 34Â°, aliados Ã pouca Ã¡gua cedida, nocauteavam esportistas. "A avenida Brigadeiro Luiz AntÃ´nio parecia um campo de guerra, com muita gente passando mal", diz Vianna. Atualmente, o evento reÃºne cerca de 20 mil inscritos por ediÃ§Ã£o, dos quais 95% cruzam a linha de chegada. Todos os anos, centenas de corredores aparecem fantasiados, em busca de seus 15 minutos de fama.
Mariana Amaro - Fonte: Aventuras na HistÃ³ria - EdiÃ§Ã£o 77.
Leia mais:
http://www.saosilvestre.com.br/2009/

ESTRAGA-PRAZERES: QUENIANOS JÃ SOMAM MAIS TÃTULOS QUE BRASILEIROS
A ediÃ§Ã£o anterior da SÃ£o Silvestre viu o fundista James Kipsang obter a 11Âª vitÃ³ria do QuÃªnia na fase internacional da prova, que comeÃ§ou em 1945. O Brasil fez dez vencedores. Franck Caldeira foi o Ãºltimo a conseguir o feito, em 2006. Entre as mulheres, Portugal lidera com sete vitÃ³rias, uma a mais do que as quenianas. As brasileiras ganharam cinco.
Fonte: Folha de S.Paulo - 26/12/09.

BICICLETA ECOLÃ“GICA E TECNOLÃ“GICA
Pesquisadores do MIT (Massachusetts Institute of Technology) desenvolveram uma bicicleta dotada de sistema Bluetooth e de aplicativo que mostra condiÃ§Ã£o do tempo, distÃ¢ncia percorrida e qualidade do ar, entre outros; veja em:
http://web.mit.edu/press/2009/copenhagen-wheel.html.
Tec Tec Tec - Fonte: Folha de S.Paulo - 23/12/09.

FELIZ VOCÃŠ NOVO
Guinada estratÃ©gica na carreira:
O comeÃ§o do ano Ã© um momento propÃcio para fazer um balanÃ§o da vida profissional e avaliar o que pode ser mudado ou melhorado. Para Saulo Lerner, consultor da Right Management, os planos para 2010 precisam estar inseridos em um projeto maior de carreira. "As decisÃµes tÃ¡ticas de curto e mÃ©dio prazos devem estar alinhadas Ã s de longo prazo. SÃ£o essas estratÃ©gias que vÃ£o trilhar o caminho para o objetivo principal ser atingido lÃ¡ na frente", ressalta. Veja nestas pÃ¡ginas as dicas dos especialistas para dar uma guinada na carreira, divididas por Ã¡reas de aÃ§Ã£o.
RECOLOCAÃ‡ÃƒO - CURRÃCULO NO MERCADO E AVALIAÃ‡ÃƒO DE EMPRESA
Para quem estÃ¡ desempregado e quer conquistar uma vaga ou para quem planeja mudar de empresa, uma tÃ¡tica eficiente Ã© dar atenÃ§Ã£o especial ao currÃculo. "Vale a pena colocar o documento no mercado, para que seja triado", recomenda JosÃ© VenÃ¢ncio Monteiro, da consultoria Monteiro Associados.
No entanto, JoÃ£o Marcio Souza, diretor comercial da Hays, alerta que distribuir o currÃculo para muitas empresas de recolocaÃ§Ã£o nÃ£o Ã© indicado, pois isso pode expor demais o profissional. A dica Ã© escolher uma empresa de seleÃ§Ã£o de Ã³tima reputaÃ§Ã£o, que tenha um "headhunter" responsÃ¡vel, e verificar quem Ã© a pessoa que vai receber as informaÃ§Ãµes, destaca Souza.
Antes de mudar de empresa, avisa o executivo, Ã© necessÃ¡rio escolher bem a nova firma e analisar se a missÃ£o e a visÃ£o da companhia sÃ£o semelhantes ao perfil do profissional e se o projeto oferecido Ã© de longo prazo. "Esses cuidados sÃ£o importantes para nÃ£o dar um voo de galinha."
EDUCAÃ‡ÃƒO - MBA E CULTURA TRAZEM "UPGRADE" Ã€ FORMAÃ‡ÃƒO
Se o profissional quer dar uma virada na carreira no prÃ³ximo ano, o primeiro quesito a ser analisado Ã© se a formaÃ§Ã£o estÃ¡ adequada ao cargo almejado. Esse Ã© o conselho do consultor Fernando Dias, da Career Center.
"[Fazer] um MBA Ã© um bom recurso, pois, alÃ©m de conhecimento, o curso agrega pessoas Ã rede de contatos", observa Irene Ferreira Azevedo, consultora da DBM. "A qualificaÃ§Ã£o ainda pode ser um diferencial exigido para entrar em algumas empresas", completa.
"Se o executivo acha que jÃ¡ possui a instruÃ§Ã£o necessÃ¡ria, vale fazer cursos de atualizaÃ§Ã£o e participar de palestras e seminÃ¡rios", afirma Dias.
Com a atual tendÃªncia de internacionalizaÃ§Ã£o das empresas brasileiras, Ã© preciso investir em cursos de idiomas e ficar atento Ã s notÃcias sobre economia, polÃtica e relaÃ§Ãµes internacionais, observa Alexandre Fiolho, diretor do Hay Group.
Ler jornais e livros e assistir a filmes tambÃ©m Ã© importante. "Toda bagagem cultural conta pontos", destaca Fiolho.
CONTATOS - MANUTENÃ‡ÃƒO DE REDE ATIVA PARA CRIAR OPORTUNIDADES DE CARREIRA
A famosa rede de contatos Ã© um importante arsenal para que o profissional consiga recolocaÃ§Ã£o, parceiros de negÃ³cios ou indicaÃ§Ãµes de candidatos para uma vaga aberta.
Para ser lembrado, Ã© preciso disseminar sua identidade. "O que fica Ã© o seu nome", determina Irene Ferreira Azevedo, consultora da DBM. Por isso, acrescenta, Ã© importante participar de associaÃ§Ãµes, palestras e outros eventos.
Mas, de acordo com Fernando Dias, da Career Center, nÃ£o basta apenas fazer contatos -Ã© preciso manter ativas as redes de relacionamento.
Assim, o inÃcio do ano Ã© um bom perÃodo para retomar relaÃ§Ãµes que estÃ£o defasadas com velhos colegas, clientes e outros profissionais. "Essa Ã©poca Ã© propÃcia para expandir os relacionamentos", reitera Dias.
Outra forma de ampliar os contatos profissionais Ã© fazendo cursos. "Essa ferramenta, alÃ©m de agregar conhecimento, tambÃ©m aumenta o "network'", avalia Azevedo.
PROMOÃ‡ÃƒO - COMUNICAÃ‡ÃƒO DE INTENÃ‡Ã•ES AOS LÃDERES
O primeiro passo para os que pretendem crescer dentro da empresa e galgar cargos mais altos em 2010 Ã© deixar essa intenÃ§Ã£o clara para os superiores hierÃ¡rquicos.
De acordo com JoÃ£o Marcio Souza, diretor comercial da consultoria Hays, o profissional deve comunicar seus planos durante as reuniÃµes e revelar aos lÃderes os desafios que gostaria de receber.
O executivo, porÃ©m, precisa lembrar que o momento econÃ´mico ainda requer prudÃªncia, pondera Souza.
"Passado o pior da crise, muita gente comeÃ§a a tirar da gaveta projetos para ascender na carreira", aponta. "Ã‰ importante manter a cautela ao fazer movimentaÃ§Ãµes em um perÃodo de incertezas."
De olho em uma oportunidade futura, o profissional deve continuar mantendo uma atitude positiva e proativa, procurando aprimorar seus conhecimentos e suas habilidades, aconselha Souza.
"COACHING" - ACOMPANHAMENTO APRIMORA AS COMPETÃŠNCIAS E A LIDERANÃ‡A
Para os profissionais que querem desenvolver competÃªncias, melhorar o relacionamento interpessoal ou aprimorar a lideranÃ§a, o processo de "coaching" pode ser uma opÃ§Ã£o para 2010.
O "coach" dÃ¡ apoio ao profissional e pode ou nÃ£o ser fornecido como benefÃcio pela companhia. Ele monta e acompanha um plano de aÃ§Ã£o personalizado e estuda o estilo de vida, os desejos e os "gaps" do cliente, descreve Irene Ferreira Azevedo, da DBM.
"Sem esse recurso, o executivo tambÃ©m pode chegar aonde quer, mas provavelmente vai demorar mais tempo", considera Azevedo.
HÃ¡ ainda alguma resistÃªncia ao uso do "coaching" entre os profissionais, aponta JosÃ© VenÃ¢ncio Monteiro, da consultoria Monteiro Associados. "Atualmente, ele tem o mesmo status que a terapia tinha hÃ¡ 20 anos", ressalta.
Naquela Ã©poca, explica, eram raras as procuras por psicoterapeutas. "As pessoas achavam que podiam resolver os seus problemas sozinhas. Assim como hoje acontece com o "coaching'", pontua.
SAÃšDE - EXERCÃCIOS E TERAPIA SÃƒO "IMBATÃVEIS"
Cuidar da mente e do corpo Ã© essencial para que haja energia para ser aplicada na carreira.
Fazer terapia com um psicÃ³logo, por exemplo, ajuda o profissional a se conhecer melhor e a se relacionar bem com as outras pessoas.
"Um lÃder que se conhece Ã© imbatÃvel", crava Irene Ferreira Azevedo, da DBM.
A atenÃ§Ã£o especial ao corpo tambÃ©m deve sair da lista de resoluÃ§Ãµes de Ano Novo e virar prÃ¡tica. "Invista em exercÃcios fÃsicos", aconselha Carlos Alberto Pastore, cardiologista e diretor do ServiÃ§o de Eletrocardiologia do Incor (Instituto do CoraÃ§Ã£o do Hospital das ClÃnicas da Faculdade de Medicina da Universidade de SÃ£o Paulo).
Segundo Pastore, a prÃ¡tica de atividade fÃsica regular diminui as taxas dos hormÃ´nios do estresse no sangue (adrenalina e cortisol) e previne doenÃ§as cardÃacas, entre outros benefÃcios.
AlÃ©m disso, conta o mÃ©dico, Ã© importante ter uma alimentaÃ§Ã£o saudÃ¡vel e realizar exames preventivos, de acordo com as indicaÃ§Ãµes especÃficas dos mÃ©dicos pessoais.
SÃlvia Haidar - Fonte: Folha de S.Paulo - 27/12/09.

CIÃŠNCIAS MOLECULARES
Seja um moculento: http://www.cecm.usp.br/.
Fonte: Super Interessante - EdiÃ§Ã£o 272.

FELIZ ANO-NOVO, BOB!
Maratona encerra as comemoraÃ§Ãµes de 10 anos do personagem. Este foi um ano bastante agitado para Bob Esponja. Afinal, nÃ£o Ã© qualquer personagem que sai por aÃ completando 10 anos de vida. Para encerrar o Ano do Bob â€“ Mais Feliz! foi preparada uma maratona de 50 horas das aventuras do amigo amarelinho de calÃ§as quadradas.
Dia 31 de dezembro, 0h, Nickelodeon.
Fonte: Monet â€“ NÃºmero 81.
Portal Bob Esponja - http://www.bobesponja.org/

DRIVE-THRU LITERÃRIO
Entre a seleÃ§Ã£o das melhores verduras do dia e a escolha do pÃ£ozinho fresco para o cafÃ© da manhÃ£, a dona de casa Renata Andrade tambÃ©m aprecia o tÃtulo mais sugestivo para a leitura. Ela e outros tantos moradores do Jardim Flamboyant, em Campinas (SP), convivem hÃ¡ oito meses com estantes de livros espalhadas pelo comÃ©rcio do bairro. A ideia partiu do ex-taxista Walter Pedro Orlando, 54 anos, que resolveu adicionar cultura em pontos onde todas as classes sociais do bairro se encontram, como padarias e mercadinhos.
â€œNosso bairro vive em situaÃ§Ã£o conflitante muito grande e a falta de opÃ§Ãµes culturais sempre me inquietou. Sonhava em criar algo que diminuÃsse um pouco este problema e ao tomar conhecimento de um projeto similar em BrasÃlia, resolvi criar esta bibliotecaâ€, explica Orlando. PrÃ³ximo ao Shopping Iguatemi e aos condomÃnios de alto padrÃ£o que o cercam, o bairro abriga famÃlias em situaÃ§Ãµes de risco, como as que se amontoam em uma favela conhecida como Boca do Sapo.
Batizado de Avenida LiterÃ¡ria, o projeto conta hoje com quatro pontos de retirada de livros. Como a ideia Ã© apenas disseminar cultura, nÃ£o Ã© preciso fazer ficha de inscriÃ§Ã£o ou assinar qualquer documento na retirada dos livros. TambÃ©m nÃ£o hÃ¡ prazo para a devoluÃ§Ã£o, que pode ser feita em qualquer um dos pontos do bairro. â€œFiz com que esta biblioteca funcionasse da forma mais simples possÃvel. Ã‰ como um Drive-Thru. VocÃª passa, pega e vai embora, sem burocraciaâ€, completa o idealizador.
A facilidade na escolha dos livros parece mesmo ser o grande atrativo, como atesta o tÃ©cnico em informÃ¡tica Paulo Correia. â€œÃ‰ uma ideia realmente genial. Agora, alÃ©m de cumprir a lista de compras que a esposa pede, vou tirar um tempinho para a escolha de algum livro.â€
A adesÃ£o dos moradores Ã© constatada no nÃºmero de livros. Quando colocou o primeiro ponto, Orlando contava com apenas 70 obras â€“ destas, 35 jÃ¡ eram doaÃ§Ãµes. Atualmente, a biblioteca tem mais de 3 mil exemplares, todos frutos da participaÃ§Ã£o dos moradores/leitores. Nas prateleiras Ã© possÃvel encontrar clÃ¡ssicos de Machado de Assis e histÃ³rias de Sidney Sheldon, entre outros.
â€œA procura aqui Ã© muito grande por livros infantis, jÃ¡ que Ã© o caminho para a escola. O campeÃ£o de saÃda para os mais adolescentes sÃ£o os livros da Agatha Christie. O interessante desta biblioteca Ã© que se encontram obras de Ã³tima qualidade. Outro dia peguei um livro de arte para um trabalho de faculdade da minha filhaâ€, diz o encarregado de um varejÃ£o, Renato Chiacchio. Ele e os funcionÃ¡rios dos outros trÃªs pontos que aderiram ao projeto recebem diariamente as doaÃ§Ãµes dos moradores.
â€œA participaÃ§Ã£o de todos faz o negÃ³cio funcionar. Ele (Orlando) passa aqui todos os dias, porque cada vez mais sÃ£o caixas e caixas com doaÃ§Ãµesâ€, diz a subgerente de padaria, Silvana Teixeira. Os livros sÃ£o posteriormente selecionados por Orlando, que deixa de fora os religiosos, cientÃficos e polÃtico-partidÃ¡rios. Os que vÃ£o para a prateleira ganham apenas um carimbo do projeto com os dizeres â€œleve, leia e devolvaâ€. Os demais sÃ£o repassados para uma biblioteca municipal. â€œDeixei esses tipos de livro fora porque nÃ£o quero influenciar as pessoas nesta ou naquela doutrina. SÃ³ quero proporcionar um pouco de cultura a elasâ€, diz Orlando, que jÃ¡ encontra dificuldades para organizar todas as obras. â€œMuitos me ligam e pedem para que eu leve o projeto para outros bairros. Acho legal o interesse, mas gostaria mesmo que cada um tivesse esta ou alguma outra iniciativa na sua comunidade. Se cada um fizer um pouquinho, fica mais fÃ¡cil.â€
A faxineira Ivanilda Cardoso Chaves entendeu o recado. FuncionÃ¡ria de uma das padarias do bairro que recebem a Avenida, ela aproveitou a ida recente a um hospital que atende pelo SUS para deixar algumas obras na sala de espera. â€œSempre ia lÃ¡ e nÃ£o tinha nada que servisse de passatempo para as pessoas. Levei o livro que estava lendo e alguns outros para que futuros pacientes tambÃ©m tenham com o que se distrair.â€
Os livros deixados por ela no hospital provavelmente nÃ£o mais voltarÃ£o Ã s estantes originais do Flamboyant, mas a perda das obras nÃ£o preocupa o criador da Avenida. â€œFico feliz em saber que os livros comeÃ§am a rodar pela cidade. A ideia Ã© que o projeto um dia seja autossuficiente. Os livros vÃ£o passando de mÃ£o em mÃ£o, mas a sabedoria ficarÃ¡ na cabeÃ§a de cada uma das pessoasâ€, afirma Orlando.
Moradora do CDHU do San Martin, umas das regiÃµes mais carentes de Campinas, Ivanilda sÃ³ lamenta que nÃ£o haja um projeto parecido perto da sua casa. â€œSeria muito bom, principalmente para os mais jovens. NÃ£o hÃ¡ bibliotecas por lÃ¡â€, completa. A falta de espaÃ§os Ã leitura, contudo, nÃ£o se restringe apenas ao bairros em que Ivanilda mora e trabalha. Embora tenha uma populaÃ§Ã£o de mais de 1 milhÃ£o de habitantes, Campinas possui apenas quatro bibliotecas municipais. Para amenizar o problema, a Empresa Municipal de Desenvolvimento de Campinas (Emdec), autarquia reguladora do transporte na cidade, criou no ano passado o projeto Leitura, a melhor viagem, que possui as mesmas caracterÃsticas da Avenida LiterÃ¡ria. Mas apesar de estar disponÃvel em nove dos onze terminais de Ã´nibus da cidade, na rodoviÃ¡ria e com um acervo superior a 40 mil livros, o projeto municipal ainda carece da participaÃ§Ã£o popular. A estimativa Ã© que entre 10% e 20% dos livros sejam devolvidos.
Bernardo Medeiros - Fonte: Carta Capital â€“ EdiÃ§Ã£o 577.

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