FM - Faculdade Mental

NOSSOS COLUNISTAS - 12/07/2012

CRIATIVIDADE NO MARKETING

PROPAGANDAS INTELIGENTES (FLASHMOB BANCO SABADELL)

Video:
http://www.youtube.com/watch_popup?v=GBaHPND2QJg&feature=youtu.be
MÃºsica tem lugar garantido atÃ© em bancos...
Curta essa: http://www.youtube.com/watch_popup?v=GBaHPND2QJg&feature=youtu.be
Fonte: Ayres Rodrigues GonÃ§alves (ColaboraÃ§Ã£o: A. M. Borges)

PROFESSOR TOM COELHO
Regras de ouro para administrar o tempo e viver melhor
* por Tom Coelho

"Some dance to remember, some dance to forget."
(Eagles, in Hotel California)

Algumas dicas prÃ¡ticas para melhor gerenciar o tempo e elevar a qualidade de
vida.

1. Seja sempre pontual. AutÃªnticos lÃderes nÃ£o deixam ninguÃ©m esperando para
um compromisso agendado. Ã‰ preferÃvel chegar 30 minutos mais cedo que apenas
cinco minutos atrasado.
2. Espere 24 horas para reagir. Procure nÃ£o reagir antes de 24 horas. Entre
um dia e outro, com uma noite de descanso no meio, o que se mostrou um
problema irresoluto surgirÃ¡ nÃ£o menor, mas com dimensÃµes reduzidas Ã sua
realidade.
3. NinguÃ©m estÃ¡ contra vocÃª. Por compreender que a natureza humana Ã©
legitimamente individualista e egoÃsta, aprendi que raramente as pessoas
estÃ£o contra mim, pois estÃ£o apenas a favor delas prÃ³prias. Esta percepÃ§Ã£o Ã©
suficiente para evitar conflitos desnecessÃ¡rios e eleger as batalhas que
valem a pena ser travadas.
4. ExceÃ§Ã£o nÃ£o Ã© regra. RefeiÃ§Ãµes feitas em fast food ou em frente ao
computador, noites em claro ou maldormidas, dias sem comparecer Ã academia,
certa desatenÃ§Ã£o para com os familiares. Tudo isso, embora indesejÃ¡vel e nÃ£o
recomendÃ¡vel, pode ser tolerado quando acontece de maneira pontual, por
curtos perÃodos de tempo. Mas Ã© inadmissÃvel que se torne regra.
5. Administre a transiÃ§Ã£o do ambiente profissional para o familiar.
SituaÃ§Ãµes de conflito comeÃ§am ou se intensificam nos primeiros minutos apÃ³s
o regresso ao lar. Por isso, ao chegar em casa, estabeleÃ§a uma zona
intermediÃ¡ria de atÃ© 15 minutos, perÃodo no qual deverÃ¡ apenas cumprimentar
carinhosamente seus familiares com no mÃ¡ximo 25 palavras. Procure
desacelerar. Tome um banho, troque suas roupas, beba algo. O diÃ¡logo que
seguirÃ¡ serÃ¡ mais ameno, gentil e profÃcuo.
6. Gerencie a concentraÃ§Ã£o, nÃ£o apenas o tempo. EstabeleÃ§a uma hora por dia
sem interrupÃ§Ãµes para vocÃª e neste intervalo trabalhe concentradamente em
trÃªs objetivos especÃficos. FaÃ§a as tarefas mais desagradÃ¡veis logo no
inÃcio do dia, quando sua energia, concentraÃ§Ã£o e disposiÃ§Ã£o sÃ£o superiores.
7. Evite o duplo manuseio. Ocorre quando vocÃª recebe as correspondÃªncias do
dia, faz uma triagem, inicia a leitura de uma carta ou e-mail e decide
interrompÃª-la para continuar depois. A regra Ã© comeÃ§ar e terminar!
8. Administre a energia, nÃ£o o esforÃ§o. FaÃ§a pausas estratÃ©gicas de apenas
30 segundos a cada meia hora, e pausas essenciais de dois a cinco minutos no
meio da manhÃ£ e Ã tarde para aumentar sua energia e concentraÃ§Ã£o.
9. NÃ£o espere pelo mundo perfeito. O tempo certo para agir Ã© agora. NÃ£o de
qualquer jeito, nÃ£o com mediocridade, mas com o mÃ¡ximo empenho possÃvel.
AmanhÃ£, como diriam os espanhÃ³is, Ã© sempre o dia mais ocupado da semana.
10. OuÃ§a sua intuiÃ§Ã£o. Fique atento aos "sinais" por mais sutis que sejam.
Isso nÃ£o significa necessariamente seguir Ã risca a intuiÃ§Ã£o para tomar
decisÃµes, porÃ©m jamais ignorÃ¡-la.
11. Coloque VOCÃŠ em sua agenda. Determine um dia por semana, e apenas uma
hora nesse dia, que serÃ¡ reservada a vocÃª e mais ninguÃ©m. Desligue
telefones, feche a porta da sala, nÃ£o receba ninguÃ©m - apenas a si prÃ³prio.
DÃª atenÃ§Ã£o e oportunidade Ã pessoa mais importante de sua vida: vocÃª mesmo!
12. Tenha uma agenda de 10 segundos. Em que pesem todos os planos, com os
pÃ©s firmes no chÃ£o e os olhos no firmamento, a vida estÃ¡ acontecendo aqui e
agora. Por isso, sua agenda deve contemplar somente os prÃ³ximos dez
segundos. Talvez breves, talvez distantes, talvez interminÃ¡veis e, talvez,
inatingÃveis dez segundos.
13. FaÃ§a de seu trabalho um meio de diversÃ£o. Este Ã© um aviso essencial
Ã quelas pessoas que, ao entardecer do domingo, tÃªm uma sensaÃ§Ã£o de angÃºstia
diante do inÃcio de mais uma semana de trabalho que se avizinha. Procure
cultivar um trabalho digno e prazeroso, que seja fonte de alegria e nÃ£o de
infelicidade.
14. Evite as saudades vazias. Saudades dos lugares que nÃ£o visitou, das
viagens que nÃ£o fez, dos pratos que nÃ£o provou, dos abraÃ§os que nÃ£o acolheu,
dos beijos que nÃ£o deu ou recebeu. LembranÃ§as imaginÃ¡rias do que poderia ter
sido, mas nÃ£o foi. Para evitÃ¡-las, prefira pecar por excesso do que por
omissÃ£o.
15. Aproveite o momento! Por fim, viva sua vida de forma extraordinÃ¡ria, com
intensidade. NÃ£o se trata de aproveitar o dia como se fosse o Ãºltimo e,
desta forma, fazÃª-lo de maneira irresponsÃ¡vel, mas de elevar a qualidade de
cada momento, proporcionando a si e oferecendo aos demais o que vocÃª tem de
melhor.
Tal qual a letra da banda Eagles, que prefacia este texto, alguns danÃ§am
para lembrar, outros, para esquecer. Em qual grupo vocÃª estÃ¡?
* Tom Coelho Ã© educador, conferencista e escritor com artigos publicados em
17 paÃses. Ã‰ autor de "Somos Maus Amantes - ReflexÃµes sobre carreira,
lideranÃ§a e comportamento" (Flor de Liz, 2011), "Sete Vidas - LiÃ§Ãµes para
construir seu equilÃbrio pessoal e profissional" (Saraiva, 2008) e coautor
de outras cinco obras. Contatos atravÃ©s do e-mail
<mailto:tomcoelho@tomcoelho.com.br> tomcoelho@tomcoelho.com.br. Visite:
<http://www.tomcoelho.com.br/> www.tomcoelho.com.