FM - Faculdade Mental

PENSE! - 26/08/2010

PENSANDO NAS HORAS

DESCUBRA O HORÃRIO
English:
http://www.seahope.com/en/index.html#
http://www.ledwatchstop.com/store/index.php
http://www.nooka.com/
http://www.stormwatches.com/watches
Nesses relÃ³gios, o horÃ¡rio nÃ£o vem pronto. Ã‰ necessÃ¡rio somar, contar barras, medir a intensidade das luzes...
Que horas sÃ£o? Dependendo do relÃ³gio, responder pode ser um desafio. E aÃ estÃ¡ a diversÃ£o. SÃ£o cada vez mais comuns os modelos de pulso que usam mÃ©todos inusitados para fornecer o horÃ¡rio. SÃ£o LEDs que piscam em ordem prÃ³pria â€“ primeiro as horas, depois os minutos e por fim os segundos â€“, ponteiros que giram de forma caÃ³tica pela face da mÃ¡quina e medidores eletrÃ´nicos que parecem encher como ampulhetas. A graÃ§a Ã© se esforÃ§ar para compreender a informaÃ§Ã£o e, de quebra, desfilar uma peÃ§a diferente.
A marca americana Nooka nÃ£o foi a primeira a produzir relÃ³gios nesse estilo, mas hoje Ã© a fabricante mais conhecida, com sete modelos, centenas de acabamentos e fÃ£s famosos, como Lourdes Maria, 13 anos, a filha de Madonna. Para os americanos, mostrar as horas preenchendo bolinhas e telas parecidas com equalizadores de som nÃ£o Ã© sÃ³ questÃ£o de estÃ©tica. A empresa defende seu mÃ©todo como mais eficiente por passar, em menos tempo, uma noÃ§Ã£o estimada da hora â€“ afinal, a maioria das pessoas precisa apenas do tempo aproximado.
Outros fabricantes, porÃ©m, nÃ£o parecem tÃ£o preocupados com o conceito de seus produtos. Eles querem Ã© impressionar com o visual. A japonesa Seahope, por exemplo, usa linhas de luz que se cruzam sobre uma tela quadriculada para fornecer as horas. JÃ¡ a inglesa Storm recorre aos pequenos pontos luminosos dos LEDs (diodos emissores de luz) para passar o horÃ¡rio. A cada novo modelo apresentado, a disputa pelo tÃtulo de fabricante do relÃ³gio menos prÃ¡tico e mais inusitado parece se acirrar. E os clientes adoram.
Com as novas regras de importaÃ§Ã£o, quem viajar pode trazer um exemplar sem pagar impostos. Vale a pena. Nos Estados Unidos, um Nooka Zub custa US$ 119 (R$ 210), contra os incrÃveis R$ 520 cobrados por ele aqui. Tudo bem quebrar a cabeÃ§a para saber que horas sÃ£o, mas se puder gastar pouco por isso, melhor.
Comportamento - JoÃ£o Loes - Fonte: Isto Ã‰ - EdiÃ§Ã£o 2128.
Nooka - http://www.nooka.com/
Seahope - http://www.seahope.com/en/index.html#
Storm - http://www.stormwatches.com/watches
Led - http://www.ledwatchstop.com/store/index.php

CUIDE DO SEU BOLSO E DO PLANETA JÃ!
FaÃ§a o download gratuito no site http://www.redetres.com/.
(COLABORAÃ‡ÃƒO: PROFESSORA ADRIANA FILETO)

PARA CADA SACOLA RECUSADA, UM CLIQUE!
SerÃ¡ que precisamos de tantas sacolas feitas de plÃ¡stico e outros materiais nocivos ao meio ambiente?
Clique aqui: http://planetasustentavel.abril.com.br/

HISTORIA DO ARCO DA VELHA
Este Ã© o conto que estou concorrendo no concurso (TALENTOS DA MATURIDADE).
Se puderem leiam e comentem: http://www.talentosdamaturidade.com.br/elna.
Obrigada, abraÃ§os.
Elna - FlorianÃ³polis.
FM: ParabÃ©ns do Faculdade Mental.

DOE PALAVRAS
O Hospital MÃ¡rio Penna continua o supimpa projeto "Doe Palavras", um sopro de alegria para os doentes com cÃ¢ncer. FÃ¡cil, rÃ¡pido e todos podem doar um pouquinho.
Ã‰ sÃ³ acessar http://www.doepalavras.com.br/ e escrever uma mensagem de otimismo, que aparecerÃ¡ no telÃ£o para as pessoas que estÃ£o em tratamento. A reaÃ§Ã£o dos pacientes nÃ£o tem preÃ§o.
Paulo Navarro (http://www.pnc.com.br/) - Fonte: O Tempo - 22/08/10.

ELEIÃ‡Ã•ES SOB A Ã“TICA FILOSÃ“FICA
TrÃªs filÃ³sofos que saem do eixo Rio-SÃ£o Paulo analisam o prÃ³ximo pleito presidencial e garantem: a estabilidade polÃtico-econÃ´mica facilita a revalorizaÃ§Ã£o de conceitos fundamentais Ã conduta humana.
Confira:
http://filosofiacienciaevida.uol.com.br/ESFI/Edicoes/49/sociedade-eleicoes-sob-a-otica-filosofica-179737-1.asp
(ColaboraÃ§Ã£o: A.M.B.)

PARA REFLETIR...
"Achar que o mundo nÃ£o tem um criador Ã© o mesmo que afirmar que um dicionÃ¡rio Ã© o resultado de uma explosÃ£o numa tipografia." Benjamin Franklim.
(ColaboraÃ§Ã£o: Walter Munaier)

PARA REFLETIR II...
Quando as tropas se mostram insubordinadas, preguiÃ§osas, negligentes ou confusas, Ã© culpa do general e nÃ£o de fatores naturais.
1 - Quando hÃ¡ uma batalha, se um exÃ©rcito ataca outro dez vezes maior, obviamente terÃ¡ que fugir.
2 - Quando os soldados sÃ£o fortes, mas os oficiais fracos, o exÃ©rcito Ã© insubordinado.
3 - Quando os oficiais sÃ£o corajosos, mas os soldados fracos, o exÃ©rcito Ã© preguiÃ§oso.
4 - Quando os oficiais combatem movidos pela raiva, e os soldados vÃ£o Ã luta de modo inconsequente, o exÃ©rcito Ã© negligente.
5 - Quando o general Ã© fraco, sem autoridade junto aos soldados, suas regras sÃ£o confusas e sua moral Ã© baixa, o exÃ©rcito Ã© confuso.
6 - Quando o general nÃ£o faz os devidos cÃ¡lculos preparativos e se lanÃ§a Ã batalha de modo imprevisÃvel, a derrota serÃ¡ certa.
Essas sÃ£o as seis condiÃ§Ãµes que levam um general Ã derrota. Deve-se estudÃ¡-las atentamente.
Um general que seja condescendente com seus soldados, mas nÃ£o os utiliza, se os amo, mas nÃ£o obtÃ©m deles o respeito, significa que seu exÃ©rcito Ã© inÃºtil e mimado, e de nada presta.
"O verdadeiro objetivo da guerra Ã© a paz."
Sun Tzu - A Arte da Guerra - TraduÃ§Ã£o AndrÃ© da Silva Bueno - Jardim dos Livros - 2010.

SÃNDROME DA PRESSA? VÃ COM CALMA!
VocÃª nÃ£o tira o olho relÃ³gio? Vive reclamando que nÃ£o tem tempo pra nada? Quase tem um chilique se tiver que esperar dez minutos pelo almoÃ§o? Sente vontade de atropelar alguÃ©m que anda em um passo mais lento que o seu? Com certeza, boa parte das pessoas responderia â€œsimâ€ a todas essas perguntas.
A pressa Ã© uma caracterÃstica dos dias de hoje e Ã© muito difÃcil encontrar alguÃ©m que nÃ£o tenha que cumprir prazos e horÃ¡rios ou nÃ£o se importe com eles. Mas especialistas afirmam que essa preocupaÃ§Ã£o excessiva pode ser considerada uma sÃndrome, com consequÃªncias importantes para a saÃºde.
Apesar de nÃ£o ser reconhecida oficialmente pela psiquiatria, a sÃndrome da pressa Ã© estudada desde 1980. Segundo estudo realizado pelo International Stress Management Association do Brasil (Isma-BR), entidade que estuda os efeitos do estresse, o transtorno jÃ¡ atinge cerca de 30% dos brasileiros. Ele nÃ£o constitui uma doenÃ§a, mas uma sÃ©rie de comportamentos que altera significativamente a saÃºde e a qualidade de vida dos indivÃduos.
As pessoas que sofrem desse transtorno vivem literalmente com pressa, ou seja, nÃ£o sentem ansiedade apenas em contextos especÃficos, como antes de uma reuniÃ£o importante. A pressa do dia-a-dia Ã© pontual, direcionada para um momento. JÃ¡ a sÃndrome acompanha o indivÃduo nas 24 horas. Ele acredita que Ã© pouco tempo para dar conta de suas demandas, acumula cada vez mais funÃ§Ãµes e se sente culpado se nÃ£o faz mais coisas.
Hostilidade
O transtorno Ã© caracterizado por um conjunto de sinais como tensÃ£o, hostilidade, impaciÃªncia, ansiedade, valorizaÃ§Ã£o da quantidade e desvalorizaÃ§Ã£o da qualidade, sono agitado, inadmissÃ£o a atrasos, problemas de memorizaÃ§Ã£o e interrupÃ§Ã£o da fala de terceiros.
Geralmente a pessoa que sofre da sÃndrome da pressa demonstra agitaÃ§Ã£o atÃ© mesmo no modo de andar, falar e escrever: o passo acelerado, a fala atropelada e a escrita abreviada (muito comum em tempos de internet) sÃ£o marcas tÃpicas do transtorno. Outro sintoma Ã© a agressividade, pois a pessoa que estÃ¡ sempre com pressa quer que todos sigam o seu ritmo. Quem estiver em outro ritmo pode levar um empurrÃ£o ou atÃ© ser agredido no trÃ¢nsito.
A sÃndrome da pressa apresenta sinais semelhantes ao do estresse em estÃ¡gio avanÃ§ado e Ã© comumente confundida com ele. PorÃ©m, os problemas tÃªm origens diferentes. Enquanto o estresse avanÃ§ado Ã© uma reaÃ§Ã£o fÃsica e psicolÃ³gica a um evento novo, ameaÃ§ador ou angustiante, a sÃndrome da pressa Ã© desencadeada por um padrÃ£o de comportamento em que o prÃ³prio indivÃduo traz o estresse para si â€“ ou seja, na maioria das vezes, ele prÃ³prio transforma sua vida nesse corre-corre sem fim, seja para produzir mais e ter mais retorno financeiro, seja para ter mais reconhecimento no trabalho.
Os pesquisadores ainda nÃ£o sabem se esse transtorno Ã© causado pelo ritmo frenÃ©tico imposto pela atualidade ou se Ã© uma caracterÃstica genÃ©tica.
ConsequÃªncias
A pressa constante afeta a qualidade de vida em vÃ¡rios nÃveis: pessoal, profissional, emocional e fÃsico. Isso porque a pessoa deixa de se dedicar aos relacionamentos e a qualidade do trabalho fica comprometida. AlÃ©m disso, a ansiedade e a frustraÃ§Ã£o constantes afetam a qualidade do sono e da alimentaÃ§Ã£o, o que pode acarretar uma sÃ©rie de doenÃ§as. DepressÃ£o, distÃºrbios gÃ¡stricos, transtornos alimentares, insÃ´nia, dores musculares, fadiga e pressÃ£o alta podem ser algumas consequÃªncias.
Movimento "slow"
O jornalista canadense Carl HonorÃ©, um dos mais conhecidos nomes do movimento â€œSlowâ€ (devagar, em inglÃªs), aponta que essa correria desenfreada prejudica nÃ£o apenas as pessoas. "Tanta velocidade ameaÃ§a atÃ© mesmo a economia e o meio ambienteâ€, diz. De acordo com ele, o mercado tem se baseado no crescimento rÃ¡pido, no lucro e no consumo imediatos, e isso estÃ¡ levando o mundo ao colapso econÃ´mico e ambiental.
HonorÃ© concorda que, em algumas profissÃµes, a pressa Ã© indispensÃ¡vel. Ã‰ o caso de bombeiros, policiais ou mÃ©dicos, que precisam de velocidade para atender emergÃªncias e salvar vidas. Outra Ã¡rea em que a pressa Ã© essencial Ã© no esporte, em que a velocidade estÃ¡ em muitas competiÃ§Ãµes e Ã© responsÃ¡vel por grande parte da emoÃ§Ã£o. â€œNinguÃ©m assistiria a uma competiÃ§Ã£o de vagareza, nem ficaria torcendo pelo Ãºltimo colocado, aquele que conseguiu chegar mais devagarâ€, aponta.
Os problemas comeÃ§am quando a pressa nÃ£o Ã© necessÃ¡ria, mas exigida. Ou seja: para ser bom, Ã© preciso ser veloz. â€œMesmo quando queremos desacelerar, uma voz dentro de nÃ³s fica repetindo para irmos rÃ¡pido. Acabamos nos sentindo mal se fazemos poucas coisas, ou se demoramos para fazÃª-lasâ€, ressalta HonorÃ©.
Como combater a sÃndrome
Especialistas recomendam que as pessoas gastem um pouco mais de tempo com planejamento e organizaÃ§Ã£o, o que faz o trabalho fluir melhor, e aprendam a delegar tarefas, para nÃ£o assumir mais coisas do que realmente podem fazer.
No contexto de trabalho em que hÃ¡ valorizaÃ§Ã£o da produÃ§Ã£o em detrimento da saÃºde biopsicossocial, essa pressa sÃ³ deve ser vista como benÃ©fica se respeitar os ritmos biolÃ³gicos dos indivÃduos e sua saÃºde, com pausas para exercÃcios na empresa e paradas tranquilas para descanso e alimentaÃ§Ã£o.
Fonte: Portal uai - Gabriel Miranda - RedaÃ§Ã£o SaÃºde Plena.
(ColaboraÃ§Ã£o: A.M.B.)