FM - Faculdade Mental

MANCHETES DA SEMANA - 09/04/2010

DIA MUNDIAL DA ATIVIDADE FÃSICA

WORLD DAY FOR PHYSICAL ACTIVITY

English:
http://www.humankinetics.com/aaccprograms/aacc-programs/2010-world-day-for-physical-activity
http://www.agitamundo.org/site_en.htm
http://www.sportcountries.org/articles-mostra-2103-eng-cita_pel_dia_mundial_de_lrsquoactivitat_fisica.htm
Dia Mundial da Atividade FÃsica: Ã‰ hora de organizar!
Participe de nossa caminhada virtual celebrando o dia mundial da atividade fÃsica.
O Agita Mundo Network tem o prazer de anunciar a comemoraÃ§Ã£o do Dia Mundial da Atividade FÃsica 2010 (6 de Abril). O tema central para as discussÃµes deste ano Ã© "Cidades Ativas, Vida SaudÃ¡vel", para ter o mesmo espÃrito do Dia Mundial da SaÃºde 2010: "1000 Cidades, 1000 Natureza morta", cujo as celebraÃ§Ãµes estÃ£o sendo concentradas entre os dias 3 e 11 de abril.
Nesse dia poderemos sincronizar a nossa indignaÃ§Ã£o em relaÃ§Ã£o ao sedentarismo, tentando obter a maior mobilizaÃ§Ã£o social. Podemos realizar eventos atravÃ©s de um contato de mÃdia, um seminÃ¡rio, um fÃ³rum, a organizaÃ§Ã£o de uma caminhada ou apenas parando por algum tempo o elevador do seu prÃ©dio. A utilizaÃ§Ã£o da sua rede pessoal Ã© crucial para alcanÃ§ar o maior numero de pessoas possÃveis.
Todos os detalhes:
http://www.agitamundo.org/site_br.htm
http://www.agitasp.org.br/

9Âª CAMINHADA DO AGITA MUNDO
Para comemorar o Dia Mundial da Atividade FÃsica, o movimento Agita SÃ£o Paulo e a Secretaria Estadual da SaÃºde organizam nesse prÃ³ximo dia 11 de abril, a 9Âª Caminhada do Agita Mundo. A concentraÃ§Ã£o serÃ¡ Ã s 8h30, em frente ao Masp. Todas as informaÃ§Ãµes no: www.agitasp.org.br.
Fonte: Folha de S.Paulo - 01/04/10.

VOCÃŠ SABIA?
30 minuttos de atividades fÃsicas moderadas por dia Ã© o suficiente para que uma pessoa deixe de ser considerada sedentÃ¡ria.
Atividades sÃ£o moderadas quando causam:
- Aumento de batimento cardÃaco;
- Aumento da frequÃªncia respiratÃ³ria;
- Aumento do calor do corpo;
- Grau de incÃ´modo pequeno.
Fonte: Folha de S.Paulo - 01/04/10.

LIMITAÃ‡ÃƒO FÃSICA AFETA 29% DOS BRASILEIROS
Cresce a parcela da populaÃ§Ã£o com 14 anos ou mais que tem dificuldade para realizar tarefas cotidianas, como tomar banho sozinho.
Dados do IBGE mostram que quase 72% dos idosos tÃªm essas restriÃ§Ãµes, mas Ã© entre mais jovens que o problema cresce mais.
Tarefas cotidianas como tomar banho sozinho, abaixar-se, subir escadas, empurrar uma mesa ou caminhar por mais de 1 km tÃªm se tornado difÃceis para cada vez mais brasileiros.
No paÃs, cerca de 42 milhÃµes de pessoas com 14 anos ou mais enfrentam ao menos um pequeno grau de dificuldade para realizar tarefas cotidianas como essas, o que representa 29,1% da populaÃ§Ã£o nessa faixa etÃ¡ria.
Os dados, de 2008, sÃ£o do suplemento de saÃºde da Pnad (Pesquisa Nacional por Amostra de DomicÃlio), divulgado ontem pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e EstatÃstica). Em 2003, 26,2% da populaÃ§Ã£o brasileira tinha essas dificuldades.
Entre as pessoas com mais de 60 anos, a parcela que declara ter alguma dificuldade para realizar as atividades listadas pela pesquisa chega a 71,8%. Mesmo tarefas mais bÃ¡sicas como alimentar-se ou ir ao banheiro representam um desafio para 15,2% dos idosos, contra 13,5% em 2003.
Proporcionalmente, foi na faixa dos 14 aos 19 anos que o problema da mobilidade mais aumentou. De 2003 a 2008, a parcela dos que relataram dificuldades para cumprir ao menos uma das atividades propostas aumentou 23% (de 6% para 7,4%).
Segundo o IBGE, 75,2 milhÃµes de pessoas assistiam Ã televisÃ£o por mais de trÃªs horas por dia e 16,2 milhÃµes passavam o mesmo tempo usando videogames ou computadores, apenas fora do ambiente de trabalho. Na faixa entre 10 e 19 anos, o percentual que utilizava esses aparelhos por no mÃnimo 180 minutos diÃ¡rios ultrapassou os 50%.
Denise Menchen/FÃ¡bio Grellet - Fonte: Folha de S.Paulo - 01/04/10.

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