FM - Faculdade Mental

PENSE! - 22/10/2008

PENSANDO EM XADREZ

BICICLETA PARA ENXADRISTA

English: http://www.daylife.com/photo/04APdeOaeceFE
World Chess Championship 2008 - http://www.uep-chess.com/cms_english/
O ciclista alemÃ£o Didi Senft, 56 anos, conhecido como "El Diablo", apresenta a bicicleta-xadrez, em Bonn. Senft aproveitou a disputa do Campeonato Mundial de Xadrez, entre o russo Vladimir Kramnik e o indiano Viswanathan Anand, para lanÃ§ar a sua nova criaÃ§Ã£o.
Fonte: Terra - 21/10/08.
Leia mais e veja mais fotos:
http://noticias.terra.com.br/popular/interna/0,,OI3272196-EI1141,00-El+Diablo+cria+bicicleta+para+jogadores+de+xadrez.html
World Chess Championship 2008 - http://www.uep-chess.com/cms_english/

"NÃ£o Ã© errado ter opiniÃµes firmes. Errado Ã© nÃ£o ter nada alÃ©m disso." (Anthony Weston)

MINUTO DE SABEDORIA
"Criticar os outros Ã© algo muito perigoso, nem tanto pelos erros que vocÃª pode cometer ao criticar, mas pelo fato de vocÃª poder estar revelando algumas verdades a seu respeito."
(ColaboraÃ§Ã£o: HÃ©lio Bob Pai)

DEDICAÃ‡ÃƒO - Roberto Shinyashiki
DedicaÃ§Ã£o Ã© a capacidade de se entregar Ã realizaÃ§Ã£o de um objetivo. NÃ£o conheÃ§o ninguÃ©m que tenha progredido na carreira sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.
NÃ£o conheÃ§o ninguÃ©m que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar sÃ¡bados e domingos pelo menos uma centena de vezes. Da mesma forma, se vocÃª quiser construir uma relaÃ§Ã£o amiga com seus filhos, terÃ¡ de se dedicar a isto, superar o cansaÃ§o, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terÃ¡ de investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso Ã© construÃdo Ã noite! Durante o dia vocÃª faz o que todos fazem.
Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, vocÃª tem de ser especial. Se fizer igual a todo mundo obterÃ¡ os mesmos resultados. NÃ£o se compare Ã maioria, pois, infelizmente, ela nÃ£o Ã© o modelo de sucesso. Se vocÃª quiser atingir uma meta especial, terÃ¡ de estudar no horÃ¡rio em que os outros estÃ£o tomando chope com batatas fritas. TerÃ¡ de planejar, enquanto os outros permanecem Ã¡ frente da televisÃ£o.
TerÃ¡ de trabalhar, enquanto os outros tomam sol Ã beira da piscina. A realizaÃ§Ã£o de um sonho depende da dedicaÃ§Ã£o. HÃ¡ muita gente que espera que o sonho se realize por mÃ¡gica. Mas toda mÃ¡gica Ã© ilusÃ£o. E ilusÃ£o nÃ£o tira ninguÃ©m do lugar onde estÃ¡.
IlusÃ£o Ã© combustÃvel de perdedores
(ColaboraÃ§Ã£o: Cleide - SP)

POR QUE PENSAR CANSA?
Tenho certeza de que vocÃª jÃ¡ passou por isso. A atividade Ã© tÃ£o empolgante -ou obrigatÃ³ria- que vocÃª fica uma ou duas horas empenhado lendo, tocando piano, analisando nÃºmeros, traduzindo, separando pecinhas de quebra-cabeÃ§a, apreciando obras de arte ou resolvendo problemas de lÃ³gica sem parar. AtÃ© que... VocÃª nÃ£o consegue mais. NÃ£o consegue nem quer mais: seu cÃ©rebro cansou do assunto e agora pensa em tudo menos no parÃ¡grafo ou no quadro Ã sua frente. Luta para encontrar as palavras, jÃ¡ nÃ£o manda os dedos se mexerem na hora certa, nÃ£o enxerga a diferenÃ§a entre as peÃ§as, nÃ£o vÃª lÃ³gica nenhuma naquela nuvem de nÃºmeros.
E nÃ£o Ã© sÃ³ uma questÃ£o de motivaÃ§Ã£o. Pensar -usar neurÃ´nios especÃficos para resolver um problema especÃfico- cansa mesmo. O fenÃ´meno, que encurta o tempo Ãºtil de qualquer atividade sustentada, tem sua funÃ§Ã£o: impedir a hiperativaÃ§Ã£o dos neurÃ´nios (e, de quebra, nÃ£o deixar que sua vida se resuma a um piano ou a uma calculadora).
A fadiga cerebral estÃ¡ associada ao acÃºmulo de adenosina, uma pequena molÃ©cula liberada pelas cÃ©lulas da glia, vizinhas aos neurÃ´nios, em resposta aos neurotransmissores que estes usam para trocar informaÃ§Ãµes entre si.
Por isso, quanto mais intensa for a atividade em uma regiÃ£o do cÃ©rebro, mais neurotransmissores serÃ£o liberados pelos neurÃ´nios ali e mais adenosina serÃ¡ liberada de volta sobre os neurÃ´nios.
A adenosina, por sua vez, age como um freio sobre a atividade dos neurÃ´nios e impede que eles fiquem excessivamente ativos -alÃ©m de colocar um "teto" cada vez mais baixo conforme vocÃª insiste no assunto, na sua capacidade de processamento de informaÃ§Ã£o. Por isso nÃ£o adianta treinar piano ou matemÃ¡tica por muitas horas consecutivas, e nÃ£o dÃ¡ para manter o desempenho trabalhando horas a fio em uma mesma tarefa. AtÃ© o melhor dos concertistas comeÃ§a a sofrer de fadiga cerebral ao cabo de uns 60 ou 90 minutos de atividade.
O consolo, para quem ainda tem um dia inteiro pela frente, Ã© que a fadiga Ã© especÃfica, limitada aos circuitos que trabalharam demais. Se vocÃª mudar de assunto e for ler depois de esgotar seu cÃ³rtex motor tocando piano, seus neurÃ´nios da linguagem analisarÃ£o o texto sem problemas. Por isso o currÃculo escolar acerta ao nÃ£o manter ninguÃ©m pensando no mesmo assunto por tempo em excesso.
E, quando todos os circuitos cerebrais tiverem se esgotado, o cÃ©rebro tem seu prÃ³prio remÃ©dio contra a fadiga: dormir, para entÃ£o... ComeÃ§ar tudo de novo!
Suzana Herculano-Houzel, neurocientista, Ã© professora da UFRJ e autora do livro "Fique de Bem com o Seu CÃ©rebro" (ed. Sextante) e do site "O CÃ©rebro Nosso de Cada Dia" (www.cerebronosso.bio.br) - Fonte: Folha de S.Paulo - 23/10/08.

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