FM - Faculdade Mental

TURMAS DO FM - 15/05/2008

VITÃ“RIA MINEIRA EM PARIS

LARANJA PREMIADA

English: http://px3.fr/winner/zoom.php?eid=2086-07&uid=2225133
Winners of the PX3 - http://px3.fr/winner/?compName=PX3+2008
O fotÃ³grafo mineiro Henrique Gualtieri foi premiado em Paris com o primeiro lugar no concurso PX3 de 2008. Gualtieri venceu, na categoria Advertising, com a foto "Laranja". O juri selecionou os ganhadores entre milhares de participantes de mais de 85 paÃses diferentes. Nascido em Belo Horizonte, Gualtieri mudou-se para os EUA em 2004, onde trabalhou por dois anos como assistente de estÃºdio do fotÃ³grafo Jay Silverman, da "Lifestyle".
Fonte: O Tempo - 11/05/08.
Galeria de fotos de Henrique Gualtieri: http://olhares.aeiou.pt/utilizadores/detalhes.php?id=60610
Concurso PX3 de 2008 - http://px3.fr/winner/?compName=PX3+2008

TURMA DO JF - FACULDADE NOVOS HORIZONTES
Esta semana foi um agito na turma da geral, todo mundo aflito com a entrega das resenhas, ESU, seminÃ¡rios, etc......
Estamos pesarosos, mas desejando toda a felicidade do mundo ao nobre Prof.Hideraldo, por estar trocando de cidade e trabalho, em um avanÃ§o profissional, parabÃ©ns da turma do 7Âº geral noite.
Na aula do prof.Denilson, um excelente seminÃ¡rio. Foram abordados temas marcantes e atÃ© se falou das preferÃªncias de cada pessoa e o Emerson, "o camisa rosa cor bebÃª", ficou entusisamado com o que ouviu....
Na mesma aula, o Francisco, como nÃ£o podia deixar passar, recebeu o elogio, "PAU QUE DÃ EM CHICO, DÃ EM FRANCISCO", RSRSRS
De acordo com os noticiÃ¡rios, teve um marido recebendo sete mil reais de indenizaÃ§Ã£o e o Francisco saiu mais cedo da sala, para ver se achava alguma prova em casa, acho que ele encontrou o par de chinelos e a toalha molhados....
A aula estava tranquila, mas como o Bruno se referiu a parte da enfermagem que mais tem "afeminados", muita gente da sala estÃ¡ pensando em mudar de profissÃ£o......
Na aula do professor Roberto, o Elton mudou de cor com os elogios do professor ao Edson. SerÃ¡ ciÃºmes......
O professor disse que o Chico cru nÃ£o Ã© bom, mas o Chicocozido sim........
A Sirlene estava tÃ£o ligada na aula, que atÃ© falou sobre um segurar um tal de "ferro-quente".......
Com as explicaÃ§Ãµes das trocas de nomes, vai ficar difÃcil para muita gente trocar Buschetta por Shana......
JÃ¡ pensou se alguem chegar para vocÃª e pedir o seu ARCE? O que vai responder???
ParabÃ©ns ao Bruno pelo seu niver...
MamÃ£e Silvana: estamos com saudades e esperamos em breve estar visitando o seu Herdeiro(a), beijos.....
Ainda estou para conhecer uma pessoa tÃ£o elÃ©trica quanto a menina Marilene. O dia para ela com 24 horas, Ã© pouco, um exemplo de profissional....
O semestre estÃ¡ no fim e estÃ¡ difÃcil suportar certos professores que tambÃ©m tÃªm seus problemas, mas deveriam escutar mais seus colegas alunos, porque sem eles nada Ã© possivel....

MAIS OU MENOS
A gente pode morar numa casa mais ou menos, numa rua mais ou menos, numa cidade mais ou menos, e atÃ© ter um governo mais ou menos.
A gente pode dormir numa cama mais ou menos, Comer um feijÃ£o mais ou menos, Ter um transporte mais ou menos, E atÃ© ser obrigado a acreditar mais ou menos no futuro. A gente pode olhar em volta e sentir que tudo estÃ¡ mais ou menos. Tudo bem.
O que a gente nÃ£o pode mesmo, nunca, de jeito nenhum:
Ã‰ amar mais ou menos,
Ã‰ sonhar mais ou menos,
Ã‰ ser amigo mais ou menos,
Ã‰ namorar mais ou menos,
Ã‰ ter fÃ© mais ou menos,
Ã‰ acreditar mais ou menos.
SenÃ£o a gente corre o risco de se tornar uma pessoa mais ou menos!
(ColaboraÃ§Ã£o: Tadeu - Curitiba)

PRESTES A ESTOURAR? VEJA COMO CONTROLAR O NERVOSISMO NO AMBIENTE DE TRABALHO
Por FlÃ¡via Furlan Nunes - InfoMoney
Ã‰ comum, no ambiente de trabalho, existir aquela pessoa mais "nervosinha", que parece que irÃ¡ explodir a qualquer momento. O comportamento faz parte da personalidade e existem pessoas que sÃ£o assim: respondem curto e grosso, falam alto e de maneira agressiva e acabam por mal tratar os companheiros da equipe.
Quem Ã© muito nervoso apresenta sinais passageiros, como a taquicardia, o suor frio e o fato de gaguejar. Mas, quando as situaÃ§Ãµes de nervosismo comeÃ§arem a se repetir diversas vezes, problemas de relacionamento com os colegas comeÃ§am a aparecer. Afinal, como se controlar para que a situaÃ§Ã£o nÃ£o chegue a este ponto?
O que fazer?
"A situaÃ§Ã£o pode ser gerenciada", afirma a psicÃ³loga e vice-presidente da ABQV (AssociaÃ§Ã£o Brasileira de Qualidade de Vida), Samia Simurro. Uma das formas de controlar o nervoso Ã© usar tÃ©cnicas que acabam com a ansiedade: descarregar a tensÃ£o em atividades que goste e cuidar de si, por meio de exercÃcios fÃsicos, por exemplo.
Outra forma Ã© praticando o auto-controle, por meio da meditaÃ§Ã£o. "Os orientais jÃ¡ descobriram hÃ¡ muito tempo como se controlar com esta tÃ©cnica". Ainda existe uma outra alternativa, que Ã© aprender a lidar com os sentimentos.
"O nervosismo exacerbado pode comeÃ§ar quando nos sentimos sobrecarregados, nÃ£o conseguimos atender a demanda que Ã© proposta e pensamos que nÃ£o temos condiÃ§Ãµes de realizar as tarefas", disse Samia. Ela completou afirmando que tudo isso pode ser controlado com a busca do equilÃbrio emocional.
Tipos de personalidade
Samia ainda explicou que a personalidade mais tensa, agressiva, pode se agravar com as condiÃ§Ãµes do ambiente de trabalho. "A competiÃ§Ã£o estimula o quadro". Sobre o perfil, ela disse que sÃ£o pessoas mais estressadas, desconfiadas e sempre em alerta. "Elas apresentam resultados e vÃ£o atÃ© o final".
Por outro lado, existe a personalidade mais insegura, que Ã© a pessoa mais solÃcita, que sempre quer agradar aos demais e ser "boazinha". Estas pessoas sÃ£o mais frÃ¡geis e suportam menos a pressÃ£o.
LideranÃ§a
Um lÃder com a personalidade mais insegura pode ser um bom conciliador, mas ele possui mais problemas no momento da tomada de decisÃµes. Em relaÃ§Ã£o Ã equipe, ele peca por nÃ£o cobrar tantos resultados.
JÃ¡ o mais agressivo, levado pela ansiedade, pode tomar atitudes precipitadas. O relacionamento dos subordinados com ele Ã© mais distante e, por isso, fica difÃcil montar uma equipe unida.
"As pessoas devem encontrar o meio termo", finaliza Samia.
Fonte: Portal da AdministraÃ§Ã£o (ColaboraÃ§Ã£o: A.M.B.)

FUJA DO ESTRESSE
Aprenda como espantar o bicho-papÃ£o cultivando hÃ¡bitos mais saudÃ¡veis no ambiente de trabalho
Hoje em dia, qualquer coisa que chateie demais ou frustre nossas expectativas Ã© classificada assim: estressante. Mas acredite: o estresse de verdade existe, e vocÃª poderÃ¡ dar de frente com ele a qualquer momento. A boa notÃcia Ã© que esse mal sÃ³ avanÃ§a sobre quem nÃ£o sabe lidar com ele. Pelo menos Ã© o que dizem especialistas como o psicÃ³logo americano Richard Carlson, autor da sÃ©rie de livros sobre comportamento "NÃ£o FaÃ§a Tempestade em Copo d'Ãgua". Confira algumas dicas do doutor Carlson para prevenir o estresse no ambiente de trabalho:
1-Experimente parar tudo o que estÃ¡ fazendo agora
SÃ³ por 10 minutinhos... Essa Ã© uma boa maneira de, bem no meio do furacÃ£o, ter a impressÃ£o de que a vida pode ficar mais devagar. Richard Carlson diz que quem faz isso tem a agradÃ¡vel sensaÃ§Ã£o de que o dia pode ser um bocado mais fÃ¡cil e menos... estressante.
2-Se vocÃª topar a brecada de 10 minutos, poderÃ¡, com o tempo, acrescentar uma nova velocidade para sua vida
No trabalho, geralmente usamos apenas o ritmo rÃ¡pido e o mais rÃ¡pido. Que tal, entÃ£o, usar o ritmo normal?
3-Fuja da tentaÃ§Ã£o de querer todo mundo concordando com vocÃª
AÃ estÃ¡ um comportamento tipicamente... estressante. Tanto para quem quer impor uma opiniÃ£o, como para o coitado do lado de lÃ¡. JÃ¡ nÃ£o basta seu chefe e o colega sabe-tudo querendo ter a primeira e a Ãºltima palavra - ou, pior, querendo ter razÃ£o - o tempo todo?
4-Pare de reclamar dos seus prazos finais
Suas queixas consomem o tempo que vocÃª poderia estar usando na conclusÃ£o do relatÃ³rio, na apresentaÃ§Ã£o da soluÃ§Ã£o a seu cliente ou no que mais vocÃª tenha para fazer. Na maioria das vezes, ficar lutando contra prazos apertados Ã© perda de tempo.
5-NÃ£o se irrite com a burocracia
Alguns profissionais ficam Ã beira de um colapso sÃ³ de ouvir essa palavra. Se esse Ã© seu caso, faÃ§a o seguinte: fique longe da maluquice toda, depois de resolver seu problema. Ah, nÃ£o esqueÃ§a de sugerir soluÃ§Ãµes para diminuir a burocracia, pois cedo ou tarde vocÃª precisarÃ¡ enfrentÃ¡-la de novo.
6-Elimine o hÃ¡bito de fazer promessas que nÃ£o vai cumprir
Ou: nÃ£o dÃª tanta importÃ¢ncia Ã s promessas que seus colegas fazem durante o expediente. Em todo lugar se vÃªem colegas esbarrando uns nos outros, assumindo compromissos que dificilmente sÃ£o levados a sÃ©rio. O problema Ã© que quem tem esse hÃ¡bito se sente pressionado e sobrecarregado por ter tantos "compromissos" nÃ£o realizados.
7-NÃ£o deixe as pessoas esperando
Essa tira qualquer um do sÃ©rio! Claro, imprevistos acontecem. Mas certas coisas dependem sÃ³ da gente. Nada Ã© pior e mais estressante do que uma indecisÃ£o, a agonia de aguardar uma resposta, uma avaliaÃ§Ã£o, uma opiniÃ£o.
8-Pare de querer estar na praia, no cinema, com a cabeÃ§a em outro projeto...
Ã‰ bem melhor se livrar desses pensamentos. No fim, eles eliminam o prazer daquilo que vocÃª estÃ¡ fazendo agora.
9-Tire suas folgas
Precisa dizer mais alguma coisa?
10-Lembre-se da histÃ³ria toda
A Ãºltima quinta-feira pode ter sido pÃ©ssima. Talvez toda a semana tenha sido um horror. Ã‰ possÃvel. Dias ruins existem. Mas serÃ¡ que, quando estamos reconstituindo um desses dias que jÃ¡ passaram, lembramos deles da maneira como realmente aconteceram? Pare um pouco para pensar sobre isso. Reclamar Ã© contagioso. E quem vive se queixando o tempo todo corre o risco de atrair para si as queixas de colegas, vizinhos e parentes. E isso Ã© o quÃª? Ã‰ estressante, muito estressante...
Veja como estÃ¡ o seu estresse atravÃ©s do teste do Fundo do CoraÃ§Ã£o (Funcor), entidade que promove a saÃºde da populaÃ§Ã£o brasileira (extraÃdo do International Stress Management Association): http://www.cardiol.br/
Fonte: Revista VocÃª S.A. online (ColaboraÃ§Ã£o: A.M.B.)